Levensgebeurtenissen
Heb je te maken met een grote verandering of ingrijpende gebeurtenis?
Soms worden we in het leven gecontronteerd met (on)verwachte en ingrijpende gebeurtenissen. Het zijn de zogenoemde life-events. Leren omgaan met tegenslagen, wezenlijke veranderingen, verdriet of verlies is vaak een moeilijke opdracht.
kenmerken
life-events
Life-events zijn gebeurtenissen die een grote invloed hebben op meerdere vlakken. Deze gebeurtenissen kunnen hard raken en je lange(re) tijd uit evenwicht brengen. Of het leven helemaal tot stilstand brengen. Ze leiden tot aanzienlijke veranderingen en kunnen een keerpunt betekenen. Het kan het startpunt vormen van een hele nieuwe levensfase.
aanpassing
Impactvolle gebeurtenissen vragen vaak om aanpassing. Dat wat gewoon of vanzelfsprekend was, komt onder druk te staan of is helemaal weggevallen. De normale levensloop wordt erdoor verstoord. Het betekent wennen aan een nieuwe situatie en soms het leven daarop leren inrichten. Ermee leren leven.
voorbeelden
- einde relatie | echtscheiding
- verhuizing
- (ernstige) ziekte | ongeval & letsel
- ontslag | verlies van werk
- pensionering
- overlijden
impact
gevolgen
Levensgebeurtenissen kunnnen invloed hebben op meerdere vlakken: gezondheid, zelfredzaamheid, relatie, gezin en familieverhoudingen, loopbaan, financiële situatie, en woon- en leefomgeving.
Life-events kunnen emotionele, mentale en lichamelijke gevolgen hebben. En soms ook veranderingen op het spirituele vlak.
welzijn
Het welzijn wordt aangetast door een ingrijpende gebeurtenis. Welzijn is een begrip met vele kanten: het betekent zoiets als je lichamelijk en geestelijk goed voelen.
Wat dat concreet inhoudt, is per persoon heel verschillend. Welzijn raakt ook aan betekenis ervaren en richting hebben in het leven.
hoop en veerkracht
De normale levensloop is onderbroken. Je bent uit evenwicht geraakt. Dan is troost, steun en houvast – een vorm van liefde – zo welkom.
Die liefde kan van anderen komen. Maar die bron zit ook in jezelf. De dragende kracht van Liefde maakt dat je weer stevig kunt staan. En verder gaan.
eerste (zelf)zorg
noodsituatie | nodig hebben
In tijden van (geestelijke) nood en plotselinge verandering, ontstaat de behoefte aan houvast, steun en nieuwe zekerheid. Weer rust en stabiliteit vinden is dan een eerste vereiste. Eén of meerdere ankers kunnen daarin van grote waarde zijn.
tijdelijk anker
Soms is het nodig een anker uit te gooien. Bij iets of iemand anders of in jeZelf.
stabiliteit
Een anker biedt een vorm van rust, veiligheid en nieuwe stabiliteit. Dat is nodig om niet te worden meegesleurd of te worden overspoeld door de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt. Een anker is een pijler waarop je kunt vertrouwen en bouwen in een onzekere en woelige tijd.
ankers
Wie of wat een anker vormt, is voor iedereen verschillend. Dat kan een bekend persoon zijn (ouder, docent, mentor, oom of tante, vriend of vriendin), een plaats (eigen kamer, een plek in de natuur), een (huis)dier, een voorwerp (een boek, een knuffel, instrument), een handeling (sporten, wandelen, iets bakken), een gedachte of gevoelens, een gewoonte enz. Of een coach of begeleider.
"Liefde is troost in droefheid, stilte in tumult, rust in onrust en hoop in wanhoop."
Henry Drummond
zelf stappen zetten
TroostNodig
Op deze site en met het aanbod worden ankers aangereikt. Er staan meerdere routes open: in de vorm van informatievoorziening, maar vooral ook door samen te ervaren, delen en te ondernemen. En wanneer dat nodig is d.m.v. persoonlijke begeleiding.
individuele ondersteuning
Voel je de behoefte aan persoonlijk contact? Wil je graag ondersteuning? Of is het tijd voor een nieuw begin? Ga dan naar www.inadeweerdt.nl.
groepen | online aanbod
Het delen van ervaringen heeft een sterk helend effect. Verbinding met anderen biedt herkenning en steun. Benieuwd naar mogelijkheden? Kijk dan bij Aanbod.
persoonlijke situatie
Op de site worden meerdere belangrijke levensgebeurtenissen uitgelicht. Kijk verder bij de afzonderlijke onderwerpen. Daar kun je mogelijk herkenning en erkenning vinden voor wat jij persoonlijk hebt meegemaakt. En ontdekken hoe je daarmee wilt leren omgaan en wat je daarvoor nodig hebt.