Documentatie
Rond het thema verandering, ingrijpende gebeurtenissen, (mentale) gezondheid, verlies en rouw is veel informatie beschikbaar. Op deze pagina suggesties om verder te lezen, te kijken of beluisteren.
boeken
Een selectie inspirerende boeken:
- Rouwvaardigheden, Marrit van Exel
- Rouwen is liefde, Luuc Smit en Manu Keirse
- Eigenlijk is het leven simpel, Willem Glaudemans
- Eenzaamheid, Hans Stolp
dichtbundels over troost
- Een zee van troost, Inge Zwerver
- Lefregels, Tanja Helderman
- Nooit meer is veel te lang, Anne-Marije Maris (Brievenbusgeluk)
troostrijk
Balloerveld, Drenthe
videofragmenten
websites
Informatie over mentale gezondheid vind je op de sites:
www.wijzijnmind.nl
www.injebol.nl.
Meer over mantelzorg is te raadplegen op de site:
www.mantelzorg.nl.
podcasts
Verliescirkel
De podcast De Verliescirkel is een uitgebreide serie gesprekken over de vele kanten van verlies en rouw. De serie wordt gemaakt door het Expertisecentrum Omgaan met verlies. De podcast is te beluisteren via Spotify.
Onverwacht
In deze serie, gemaakt door Hanneke van de Plassche, staat een plotseling afscheid en de enorme impact daarvan centraal.
Beluisteren kan op Spotify.
gedichten & teksten
Taal kan woorden geven aan gevoelens en emoties, wat innerlijk leeft. Aan dat wat je hebt ervaren en mogelijk zelf nog niet zeggen kunt. De (h)erkenning kan steun en troost bieden en raken tot in de ziel.
tips | suggesties
Regelmatig worden op verschillende plaatsen in Nederland wandelingen georganiseerd door Walk of Life: hoofd uit hart aan. Deze worden speciaal georganiseerd om eenzaamheid, angst en stress tegen te gaan. Meer informatie op de website www.walkoflife.nl.
persoonlijk contact
Na lezen en kijken toch behoefte aan individuele ondersteuning of voorliching?
Kijk voor mogelijkheden op de pagina Aanbod.