Levensomstandigheden
Heb je te maken met moeilijke omstandigheden?
Soms kan de bestaande levenssituatie verre van ideaal lijken. Misschien lukt het al langere tijd niet of niet meer om de positieve kanten van het bestaan te zien. Of het leven wordt beheerst door externe omstandigheden waarop je niet of nauwelijks invloed hebt.
beweging & fasen
levenscycli
Het menselijk bestaan kent periodes die elkaar afwisselen. Tijden dat het goed gaat. Deze fasen worden afgewisseld met momenten dat het minder gaat. Er bestaan hoogten en diepten. Dit is een voortdurende beweging. Als we van een afstand kijken, kunnen we zien dat leven in cycli verloopt. Dat is een voordurende beweging.
dualiteit
Daarnaast is er een heen en weer gaan tussen uitersten, Dat gaat om een beweging tussen twee polen. Ook wel bekend als de dualiteit. Deze polen of uitersten vinden we ook in belangrijke levensthema’s in het leven: vrijheid en gevangen voelen, macht en onmacht, grootsheid en klein houden enz. Licht en donker.
dualiteit
pool
tegenpool
het een niet zonder het ander
We willen vooral graag dingen meemaken die leuk, makkelijk en fijn zijn. Niet de tegenslag, pijn, verdriet, somberheid of stilstand. En toch zouden we die positieve zaken niet werkelijk kunnen beleven zonder ook die andere kant van de medaille te kennen.
Juist door de beide kanten van de dualiteit te ervaren – de tegenpolen – kunnen we in dit leven leren om bepaalde thema’s te doorleven en uiteindelijk te overstijgen. Het heeft je dan niet langer in de greep. Jij hebt grip over dit levenshema verkregen en bent er meester over geworden. Het ene kan niet zonder het andere bestaan. Dit wordt duidelijk zichtbaar in het bekende yin en yang symbool.
Het donker is een ingang voor het Licht
De moeilijke en pijnlijke momenten willen we meestal niet meemaken. En de emoties al helemaal niet voelen.
Juist de acceptatie van die donkere kant, is de ingang naar het Licht.
"There's a crack in everything. That's how the light gets in."
Lennard Cohen
Lichtzijde
De lichte of zonkant gaat over de postieve kant. Het zijn de persoonlijke kwaliteiten en eigenschappen, die we van onszelf erkennen, waarderen en accepteren.
De lichte zijde heeft ook een keerzijde: de schaduw.
schaduwzijde
De schaduwzijde van onze persoonlijkheid heeft betrekking op de negatieve, de verborgen of de onbewuste kant.
Deze kant willen we liever laten zien aan onszelf en anderen.
Het zijn delen die we afwijzen of onderdukken.
complementaire & tegengestelde krachten
Licht
donker
uitwerking schaduw
Dit onbewuste schaduwdeel bepaalt voor een groot deel onze reacties. Dit deel zit als het als het ware achter het stuur van het leven.
Schaduwstukken kunnen relaties negatief beïnvloenden, persoonlijk en maatschappelijk succes in de weg staan en soms ziekmakend zijn. Daarnaast kan de schaduw ook het stromen van creativiteit en de eigenheid blokkeren.
projectie
Projectie betekent de dingen die je inzelf nog niet hebt (kunnen) aankijken, in een ander weerspiegeld zien. Iets dat de anders doet, zegt of nalaat, raakt iets in jezelf.
Innerlijk werk kan eraan bijdragen een echt, zelfverzekerd, liefdevol en oprecht mens te zijn. Door jezelf volledig te omarmen, kan het naar buiten projecteren worden doorbroken.
Schaduwwerk kan wel spannend en onprettig zijn. Het vraagt tijd, energie en toewijding. Maar het levert uiteindelijk een lichter leven op: met vrede, vrijheid en vreugde.
Schaduwwerk kan betrekking hebben op verschillende aspecten.
- karaktereigenschappen
- impulsen
- emoties
- dromen, wensen & verlangens
- herinneringen
- angsten
- trauma's
leren omgaan met
toelaten
Iedereen maakt korte of langere tijd lastige situaties mee. Of minder leuke periodes. Meestal houden we dat voor onszelf. De keerzijde is dat we kunnen denken dat we de enige zijn.
We ontkennen of onderdrukken vaak teleurstelling, tegenslag, pijn, verdriet. De (levens)kunst ligt in de erkenning, het toestaan van de situatie NU. Dat verandert direct de energie, voelt lichter.
kracht van het hart
Het er laten zijn of erkennen van wat er nu ook maar is, dat kunnen we zelf. Dat is niet een actie met het hoofd of een mentale oefening. Het is een openstellen voor de energie van het hart. Als we het hart openen voor wat er nu is en dat in Liefde kunnen omhullen, kan er transformatie plaatsvinden. Het donker kan niet blijven bestaan in het Licht van het hart.
Een Cursus in Wonderen
De kracht van Liefde in jeZelf ontdekken, de Innerlijke Stem weer horen en leren vertrouwen, is een kwestie van beschikbaar zijn en opnieuw leren kiezen. Dat vergt tijd, energie en verantwoordelijkheid: een blijvende toewijding.
Heb je interesse in deze spirituele leerweg? Kijk dan verder op www.inadeweeerdt.nl.
Eenheid | heelheid
Liefde maakt geen onderscheid.
"Het is de tegenwind die de vlieger doet stijgen."
stappen zetten
individuele ondersteuning
Heb je de behoefte aan één-op-één contact? Kijk dan voor mogelijkheden tot individuele ondersteuning op de website www.inadeweerdt.nl. Voel je welkom.
groepen | online aanbod
Het delen van ervaringen heeft een sterk helend effect. Verbinding met anderen biedt herkenning en steun. Benieuwd naar de mogelijkheden? Kijk dan verder op de pagina Aanbod.
persoonlijke omstandigheden
Op de volgende pagina’s worden een aantal situaties vermeld. Deze opsomming is zeker niet volledig. Kijk verder bij de afzonderlijke onderwerpen. Ervaar al lezende of je iets nodig hebt en wat dat mogelijk is voor jou.