Verlies van werk

Is jouw contract beëindigd? Ben je je baan kwijtgeraakt ?

(Betaald) werk hebben is van essentieel belang in ons leven. Als dat wegvalt – voorzien of geheel onverwacht – is er veel wat we missen. Verlies van werk heeft een aanzienlijke invloed op welzijn en functioneren. En kan persoonlijk diep raken.

impact

(h)erkenning situatie

Verlies van werk is zonder meer een ingrijpende gebeurtenis. Het heeft gevolgen op veel terreinen. De impact van verlies van werk mag alle erkenning krijgen. Ook en vooral van onszelf. Dat is nog lang niet altijd het geval.

oorzaken & bijkomende omstandigheden

Baanverlies kan verschillende oorzaken hebben. Het niet verlengen van een tijdelijk contract, boventallig zijn, een reorganisatie. Of partijen gaan uit elkaar na een verschil van inzicht, een arbeidsconflict. Dit alles is op zich al heftig om mee te maken. Bovendien is lang niet altijd afscheid van het werk, de werkplek en collega’s mogelijk. Of het einde van de arbeidsrelatie komt geheel onverwacht. Deze bijkomende omstandigheden maken de verlieservaring extra zwaar.

gevolgen

(Tijdelijk) werkoos zijn, heeft invloed op meerdere vlakken:

emoties

Het verlies van werk kan samen gaan met vele wisselende emoties: verontwaardiging, boosheid, woede, onmacht. Maar ook teleurstelling, verdriet, onzekerheid, angst.

Welke emoties zich voordoen hangt meestal samen met de concrete situatie rondom de beëindiging, persoonlijke omstandigheden, de individuele veerkracht en de kansen op ander werk.

persoonlijke inventarisatie

Er is een betrouwbare methode beschikbaar om de emotionele gevolgen van het verlies in kaart te brengen. Op basis hiervan wordt duidelijk, of er hulp van buitenaf nodig voor het leren omgaan met het werkverlies en in welke vorm.

rouw

Werkverlies kan leiden tot gevoelens van rouw. Dit is inmiddels ook gebleken uit (wetenschappelijk) onderzoek over dit thema.

Erkenning van deze vorm van verlies en het doorleven van een rouwproces zijn essentieel voor nieuwe balans (en werk).

herstel

Meestal lukt het op eigen kracht om met emoties en gevoelens van rouw om te gaan. Het eigen netwerk kan daarin ondersteunend zijn. Soms is er juist de behoefte aan contact met iemand die meer afstand tot de persoonlijke omstandigheden en het werkverlies heeft.

verliesbegeleiding

Wil je graag de ernst van jouw situatie in kaart laten brengen? Merk je dat je hulp nodig hebt om te leren omgaan met de (emotionele) gevolgen van verlies van werk? Ga voor begeleiding naar www.inadeweerdt.nl.

lichamelijke klachten

(Vastzittende) emoties en rouw kunnen voor korte of langere tijd ook lichamelijke reacties tot gevolg hebben. Denk aan stress- en spanningsklachten, angst, paniekaanvallen, slecht slapen, nek- en schouderklachten. Het soort klachten, de intensiteit en duur kunnen per persoon sterk verschillen. Op termijn kan het hoe langer hoe meer uit evenwicht brengen. Het lichaam gaat zich ernaar verhouden.

fysieke & emotionele klachten

Heb je lichamelijke en/of emotionele klachten? Een holistische aanpak kan opheldering en verlichting geven.

De oorzaak van de klachten wordt opgespoord en behandeld. Op deze manier is (zelf)heling mogelijk.

identiteitscrisis

Soms blijkt dat er een grote indentificatie is met het werk. Er is een vereenzelviging ontstaan: de identiteit (wie je bent) wordt ontleend aan het werk. Als dat wegvalt, heeft het een enorme impact op het welzijn en functioneren. In zo’n situatie kan verlies van werk leiden tot een identiteitscrises. In dat geval betekent het naast het werk ook jezelf volkomen kwijtraken.

actie ondernemen

jezelf (her)vinden | heroriëntatie

Het verlies van werk kan ook nieuwe kansen bieden. Het is bij uitstek een periode om uit te zoeken wat persoonlijke kwaliteiten en drijfveren zijn. Deze periode biedt de mogelijkheid om te ontdekken wat er werkelijk toe doet. De beschikbare tijd kan worden benut om na te gaan hoe en op welke (werk)plek talenten, kennis en ervaring helemaal tot hun recht komen.

levensmissie ontdekken

Wil je onderzoeken wat jouw roeping is?

Met het Talentenspel krijg je inzicht in je missie.

verlangen & kwaliteiten

Wil je ontdekken wie je bent, wat je kunt en wilt?

Met Persoonlijke Kracht vind je richting en betekenis.

perspectief

Als emoties en gevoelens van rouw tijd en aandacht hebben gekregen, ontstaat er ruimte voor actie en beweging. En vooral nieuw enthousiame.

Wanneer kwaliteiten, persoonlijke wensen en richting duidelijk zijn, kunnen pas echt effectieve stappen worden gezet richting ander werk.